Auteur: mantelzorgalmelo

We zijn de week van de JMZ iets eerder begonnen.

Op 30 mei zijn wij met een groep jonge mantelzorgers naar De Wilgenweard in Nijverdal voor de activiteit Beat the Matrix. Het was een gezellige en spannende middag vol uitdagingen.

Tijdens het spel gingen we in teams verschillende kamers langs. In iedere kamer moesten we opdrachten uitvoeren om zoveel mogelijk punten te verdienen. Zo losten we raadsels op, beantwoordden we vragen, schoten we op doelwitten en moesten we zelfs een bom ontmantelen. Samenwerken en goed nadenken waren hierbij erg belangrijk.

Naast de opdrachten was er ook een geheim raadsel verstopt in het spel. Door goed op te letten en aanwijzingen in de verschillende kamers te vinden, konden we dit raadsel oplossen. We kwamen heel dichtbij, maar helaas is het ons net niet gelukt om het geheim helemaal te ontrafelen.

Er werd fanatiek gespeeld, maar er was ook veel ruimte voor gezelligheid en plezier. We hebben samen gelachen, elkaar geholpen en genoten van een leuke middag.

Als afsluiting hebben we gezellig met elkaar patat gegeten.

We kijken terug op een geslaagde activiteit!

We hebben een leuke en gezellige middag gehad tijdens de activiteit Prison Island voor jonge mantelzorgers vanaf 12+. De meiden waren fanatiek en actief bezig tijdens de escape room spellen en haalden alles eruit om zo hoog mogelijke punten te behalen.

Er werd veel gelachen en gezellig samengewerkt tijdens de activiteit. De verschillende opdrachten zorgden voor enthousiasme, teamwork en een hoop plezier.

Toen de activiteit klaar was, hebben we de punten van de twee teams bekeken en kwam hier een winnaar uit. We hebben de middag gezellig afgesloten met een patatje en wat drinken.

We kijken met een grote glimlach terug op deze geslaagde activiteit.

(tijdens de activiteit mochten er geen foto’s gemaakt worden)

Wat leek het toch eenvoudig… even melk opschuimen, schenken en voilà: een prachtig hartje in je cappuccino. Maar tijdens onze gezellige workshop Latte Art bij De Koffiefabriek ontdekten de mantelzorgers al snel: phoe… dat is nog best ingewikkeld!

Onder begeleiding van barista Valerie werden we hartelijk ontvangen met een heerlijke kop koffie of thee en iets lekkers. Daarna nam ze ons mee in de wereld van espresso, melkschuim en de fijne kneepjes van latte art. Want wat maakt nu eigenlijk een goede cappuccino? En hoe krijg je dat melkschuim zó perfect?

Na de uitleg was het tijd om zelf aan de slag te gaan. Vol enthousiasme werd er geoefend met melk opschuimen, schenken en het creëren van figuren zoals hartjes en tulpjes. Dat zag er bij Valerie ontzettend makkelijk uit, maar in de praktijk bleek het een echte kunst! Gelukkig zorgde haar rustige uitleg en persoonlijke begeleiding ervoor dat iedereen stap voor stap vooruitging.

Er werd veel gelachen, geconcentreerd geoefend én natuurlijk volop geproefd. Of je nu voor het eerst een melkkannetje vasthield of al wat ervaring had: iedereen ging naar huis met nieuwe kennis, leuke ervaringen en nog meer waardering voor de barista’s achter de koffiemachine

We sloten de middag gezellig af met een leuk aandenken en voor wie wilde was er nog de mogelijkheid om rustig rond te kijken in de winkel — inclusief een fijne korting op het assortiment.

Kortom: een leerzame, gezellige en smakelijke middag waar we met veel plezier op terugkijken!

Onlangs hebben wij een bijzondere en rustgevende activiteit mogen verzorgen voor volwassen mantelzorgers: Ontspannen met Klank. Deze bijeenkomst vond plaats in de serene omgeving van het Zwanenhof in Zenderen en werd begeleid door Simone Busschers.

Tijdens de sessie maakten de deelnemers kennis met de helende werking van klankschalen. De zachte, trillende klanken zorgden voor diepe ontspanning en hielpen om lichaam en geest tot rust te brengen. Voor veel mantelzorgers, die vaak langdurig onder druk staan, was dit een waardevol moment om even los te laten en volledig te ontspannen.

Simone Busschers begeleidde de groep op een rustige en deskundige manier. Er was aandacht voor ademhaling, bewustwording en het ervaren van stilte en klank. De combinatie van de warme sfeer van het Zwanenhof en de bijzondere klankbeleving maakte deze activiteit tot een fijne en betekenisvolle ervaring.

De positieve reacties van deelnemers onderstrepen het effect van deze middag. Zo deelde een mantelzorger na afloop:

“Dag allemaal.
Wat was dat een geweldige beleving. Heerlijk.
Een topmiddag gehad. Heel erg bedankt”.

Deelnemers gaven aan dat zij zich na afloop ontspannen voelden en echt even tot rust waren gekomen. Het was een moment van aandacht voor henzelf, iets wat in de zorg voor een ander niet altijd vanzelfsprekend is.

Wij kijken terug op een geslaagde bijeenkomst waarin rust, aandacht en verbinding centraal stonden.

De themabijeenkomst “Kleur je hoofd stil” met Rieneke Metselaar was een inspirerende en verrassend ontspannende ervaring voor mantelzorgers. Tijdens deze bijeenkomst nam Rieneke de deelnemers mee in de wereld van doodling: tekenen zonder na te denken, zonder oordeel en zonder dat het ‘mooi’ hoeft te zijn.

Door eenvoudige oefeningen met hoog tempo (zodat je niet kunt nadenken) ontstond er al snel rust en focus. Het tekenen hielp om het hoofd even stil te zetten en los te komen van de dagelijkse zorgen die bij mantelzorg vaak een grote rol spelen. We maakten deze avond een eigen mini-boekje, wat iedereen ook mee naar huis kon nemen en hier thuis verder mee kon gaan. Een activiteit die mantelzorgers makkelijk in 10 tot 15 minuutjes per dag kunnen doen, om toch even wat tijd en rust voor zichzelf te creëren. De bijeenkomst liet zien hoe waardevol het kan zijn om even uit het hoofd en in het doen te stappen. Een deelneemster ging de volgende dag thuis gelijk aan de slag en ook haar zoontje vond dit erg leuk om te doen!

Op zaterdag 11 april beleefden de jonge mantelzorgers van Mantelzorg Almelo een geweldige dag bij Hof van Eckbergen. Met het mooie weer zat de sfeer er meteen goed in. Er werd fanatiek gelasergamed, waarna we rustig door het dierenpark wandelden en allerlei leuke dieren hebben bewonderd.

De dag werd afgesloten met volop plezier in het binnen- en buitenspeelparadijs. Er werd geklommen, geklauterd en gesprongen op het grote luchtkussen. Het was een geslaagd uitje vol gezelligheid, actie en mooie momenten om samen op terug te kijken!

Jonge Mantelzorger leuk dat jullie erbij waren.

In maart draaiden weer een cursus Gezonde Grenzen bij Mantelzorg Almelo,  5 bijeenkomsten met een groep mantelzorgers, met als overeenkomst de vraag: hoe zorg ik ook nog voor mezelf?

We kijken terug op een fijne periode, waarin openheid en vertrouwen centraal stonden. De deelnemers deelden hun ervaringen met elkaar, en juist dat onderlinge contact werd als heel prettig en steunend ervaren. Het besef dat je niet de enige bent, gaf herkenning en ruimte om eerlijk te reflecteren.

Wat opviel, is dat iedereen op zijn eigen manier iets uit de cursus haalde. Voor de één zat dat vooral in mentale stappen: meer inzicht, bewustwording en het durven stellen van grenzen. Voor de ander juist in praktische veranderingen, soms klein en subtiel, soms juist groot en duidelijk merkbaar in het dagelijks leven.

Mooi om te horen was dat één van de deelneemsters de cursus zelfs omschreef als een “revolutie” voor haar. Dat zegt alles over de impact die het kan hebben wanneer mensen de ruimte krijgen om stil te staan bij hun eigen grenzen en behoeften. Daar doen we het voor!

In 2027 starten we deze cursus weer. De data zijn nu nog niet bekend.

Wat hebben we genoten van een ontzettend leuke en smakelijke middag tijdens de chocoladeworkshop! Samen met een groep enthousiaste kinderen gingen we op pad voor een creatieve activiteit vol chocolade, gezelligheid en natuurlijk heel veel lekkers. Dit hebben we gedaan bij Torino in Almelo.

Tijdens de workshop mochten de kinderen hun eigen chocoladehart maken. Eerst begonnen ze met het zelf spuiten van het hart van chocolade. Dat bleek nog best een uitdaging te zijn, maar wat deden ze het allemaal ontzettend goed! Iedereen werkte super geconcentreerd en met veel enthousiasme aan zijn of haar eigen creatie.

Terwijl de chocolade even moest uitharden, was het tijd voor een gezellig pauzemoment met iets lekkers en wat te drinken. Daarna kon het echte versierfeest beginnen. Met witte chocolade mochten de kinderen hun hart helemaal naar eigen smaak decoreren. Natuurlijk konden de vrolijke sprinkles en andere leuke versieringen daarbij niet ontbreken. Het was een groot feest om alle unieke en kleurrijke chocoladeharten te zien ontstaan.

Als mooie afsluiting mocht iedereen het zelfgemaakte chocoladehart mee naar huis nemen om daar lekker van te genieten, samen met familie of gewoon helemaal zelf.

We kijken terug op een super geslaagde, gezellige en vooral heerlijke workshop!

Onlangs heeft een ervaren vakman van Beter Wonen en aantal mantelzorgers geholpen met kleine klussen in huis. Voor veel mantelzorgers zijn dit soort praktische dingen lastig om zelf te regelen, dus extra fijn dat er iemand met vakkennis kon meekijken én helpen.

Zo heeft hij bij een mantelzorger een stevige trapleuning bevestigd, waardoor het weer een stuk veiliger is in huis. Bij een andere mantelzorger hing een keukenkastje scheef en klemde het. De vakman heeft er goed naar gekeken, maar helaas bleek het kastje niet meer te redden.

Ondanks dat niet alles opgelost kon worden, werd het enorm gewaardeerd dat er iemand meedacht en de tijd nam om te kijken wat mogelijk was.

Deze fijne match met Beter Wonen is tot stand gekomen tijdens de Slingerbeurs – een mooi voorbeeld van hoe samenwerking in de regio mantelzorgers echt kan ondersteunen.

💙 Dank aan de vakman en Beter Wonen voor hun inzet!

Afgelopen zaterdag beleefde een jonge mantelzorger samen met zijn moeder een bijzondere avond bij Heracles. Op uitnodiging van de Heracles Foundation mochten zij de wedstrijd van Heracles Almelo bijwonen in het stadion.

Voor de jonge mantelzorger was het een mooie kans om even alles los te laten en samen met zijn moeder te genieten van de sfeer, de spanning en natuurlijk het voetbal. Vanaf de tribune werd fanatiek meegeleefd met de wedstrijd en de zwart-witte club.

Het was voor beiden een waardevol moment om samen iets leuks te doen en even niet bezig te zijn met de dagelijkse zorgtaken. Dit soort uitstapjes maken een groot verschil: even ontspannen, samen plezier maken en nieuwe energie opdoen.

Wij bedanken de Heracles Foundation hartelijk voor deze mooie uitnodiging en het mogelijk maken van deze bijzondere ervaring!