In maart draaiden weer een cursus Gezonde Grenzen bij Mantelzorg Almelo,  5 bijeenkomsten met een groep mantelzorgers, met als overeenkomst de vraag: hoe zorg ik ook nog voor mezelf?

We kijken terug op een fijne periode, waarin openheid en vertrouwen centraal stonden. De deelnemers deelden hun ervaringen met elkaar, en juist dat onderlinge contact werd als heel prettig en steunend ervaren. Het besef dat je niet de enige bent, gaf herkenning en ruimte om eerlijk te reflecteren.

Wat opviel, is dat iedereen op zijn eigen manier iets uit de cursus haalde. Voor de één zat dat vooral in mentale stappen: meer inzicht, bewustwording en het durven stellen van grenzen. Voor de ander juist in praktische veranderingen, soms klein en subtiel, soms juist groot en duidelijk merkbaar in het dagelijks leven.

Mooi om te horen was dat één van de deelneemsters de cursus zelfs omschreef als een “revolutie” voor haar. Dat zegt alles over de impact die het kan hebben wanneer mensen de ruimte krijgen om stil te staan bij hun eigen grenzen en behoeften. Daar doen we het voor!

In 2027 starten we deze cursus weer. De data zijn nu nog niet bekend.