Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van yoga. De yogahoudingen die je normaal gesproken uitvoert op een mat, worden tijdens een stoelyogales uitgevoerd op of rond een stoel. Eigenlijk kun je alle yogahoudingen ook op een stoel uitvoeren. De oefeningen zijn rustig en niet te lang of te zwaar. Iedereen kan ze doen, ongeacht leeftijd of lenigheid. Dat maakt dat deze vorm van yoga voor iedereen geschikt is!

Lijkt het u leuk om een keer een sessie stoelyoga te volgen? Heeft u al ervaring met yoga of zou u het juist een keer willen proberen? Lijkt het u fijn om even helemaal tot rust te komen en uw spanningen los te kunnen laten? Meld u dan nu gratis aan voor deze stoelyoga sessie vóór 17 november 19:00-20:30 uiterlijk aanmelden donderdag 10 november door te mailen naar s.tenheggeler@mantelzorgalmelo.nl

De yogasessie zal plaatsvinden aan de Oude Wierdenseweg 1 te Almelo. We zullen de sessie afsluiten met koffie of thee en wat lekkers. Hopelijk zie ik u daar!